牛肉面營養(yǎng)較為全面。面條提供了碳水化合物,牛肉富含蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)元素,能增強(qiáng)體力和免疫力,再加上配菜中的維生素和礦物質(zhì),是一道美味又健康的美食。
制作過程:
所需食材:面條、牛肉、青菜、蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、鹽、冰糖、食用油
制作步驟:
1. 牛肉切塊,冷水下鍋,加入蔥姜、料酒,焯水去腥,撈出備用。
2. 鍋中倒油,放入冰糖炒出糖色,加入牛肉翻炒上色。
3. 放入蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉、干辣椒、花椒炒香。
4. 加入生抽、老抽、料酒,翻炒均勻。
5. 加入適量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮約 1.5 - 2 小時(shí),至牛肉軟爛。
6. 另起鍋煮面條和青菜,煮熟后撈出放入碗中。
7. 將燉好的牛肉和湯汁澆在面條上,一碗美味的牛肉面就完成了。
熱氣騰騰的牛肉面,每一口都是滿滿的幸福!